Temps d'écran enfant : repères par âge et applis éducatives

Les repères officiels sont clairs : les écrans sont proscrits avant 3 ans, déconseillés et exceptionnels de 3 à 6 ans (avec un adulte et des contenus éducatifs), puis limités et encadrés de 6 à 9 ans, toujours avec un adulte présent. Une application éducative, y compris pour l'anglais, reste du temps d'écran : elle trouve sa place dans ce cadre, sous forme de séances courtes et accompagnées.

Ces repères viennent du ministère de l'Éducation nationale, dans sa page « Bien grandir avec les écrans : des repères pour chaque âge » (publiée le 2 septembre 2025, consultée le 5 octobre 2026). Cet article les résume pour les 3-9 ans, explique ce qu'ils signifient concrètement pour une appli d'anglais, et vous donne les réglages qui aident à les tenir sans conflit quotidien.

Que disent les repères officiels selon l'âge ?

Âge	Repère officiel	Ce que cela veut dire à la maison
Avant 3 ans	Proscrit	Pas d'écran ; comptines, livres, jeux et échanges
3 à 6 ans	Déconseillé et exceptionnel ; uniquement avec un adulte et des contenus éducatifs	Un moment partagé, court et rare ; l'adulte est assis à côté
6 à 9 ans	Limité et encadré ; toujours avec un adulte présent ; pas d'écran personnel ni d'accès seul à internet	Des règles claires, un appareil familial, des séances courtes
9 à 12 ans	Internet sous surveillance active, hors réseaux sociaux et IA génératives	Le dialogue sur les usages devient central

À tous les âges, les activités sans écran restent la base : sport, activités créatives, lecture, jeux de société ou de construction.

Une application éducative, ça compte comme du temps d'écran ?

Oui. Une appli d'anglais, de lecture ou de calcul reste un écran : elle peut empiéter sur le sommeil, le jeu libre ou les échanges en famille si elle déborde. Les repères officiels ne font pas d'exception pour les contenus éducatifs ; au contraire, de 3 à 6 ans, ils n'admettent l'écran que pour des contenus éducatifs, et avec un adulte.

Toutes les minutes d'écran ne se valent pas pour autant. Un enfant qui répond à voix haute, réfléchit à une question ou rejoue une scène avec vous n'est pas dans la même activité qu'un enfant qui fait défiler des vidéos. La bonne question n'est donc pas « éducatif ou pas ? », mais :

• Mon enfant est-il actif (il parle, choisit, réfléchit) ou passif ?
• Suis-je à côté de lui, ou l'écran sert-il à l'occuper ?
• La séance a-t-elle une fin claire, ou l'application pousse-t-elle à continuer ?

Les quatre règles qui valent à tout âge

Le ministère en propose quatre, simples à retenir :

1. Pas d'écran le matin avant l'école.
2. Pas d'écran pendant les repas.
3. Pas d'écran dans la chambre.
4. Pas d'écran avant d'aller se coucher.

Pour une appli d'anglais, cela laisse un créneau naturel : après le goûter, dans le salon, à côté de vous. C'est aussi un bon moment pour la mémoire : l'enfant est réveillé, la journée d'école est finie et il reste du temps avant le bain.

Combien de minutes pour une appli d'anglais ?

Le ministère ne donne pas de chiffre en minutes : il parle d'usage exceptionnel avant 6 ans, puis limité et encadré. Voici ce que nous recommandons pour une appli d'apprentissage, dans ce cadre :

Âge	Durée par séance	Fréquence	Votre rôle
4-5 ans	5 à 10 minutes	De temps en temps, pas tous les jours	Assis à côté, vous jouez avec lui
6-7 ans	10 minutes	Une séance par jour au plus	À proximité, vous écoutez et vous encouragez
8-9 ans	10 à 15 minutes	Une séance par jour au plus	Présent dans la pièce, vous regardez le bilan ensemble

Pour l'anglais, la régularité compte davantage que la durée : dix minutes quatre fois par semaine font plus qu'une heure le samedi. Et l'essentiel de l'apprentissage peut se faire sans écran, avec des chansons, des albums et des jeux, comme le montre notre guide comment apprendre l'anglais à son enfant à la maison.

Comment choisir une appli adaptée à un enfant de 4 à 9 ans

Avant d'installer une application, cinq minutes de vérification évitent la plupart des mauvaises surprises :

À vérifier	Où le voir	Ce que vous voulez
Publicité	Description de l'App Store, cinq minutes d'essai vous-même	Aucune publicité pendant l'usage
Achats	Mention « Achats intégrés » sur la fiche	Achats protégés par un code ou une question réservée aux adultes
Échanges	Description, conditions	Aucune discussion avec des inconnus
Données	Section « Confidentialité de l'app » de la fiche	Rien sous « Données utilisées pour vous suivre »
Fin de séance	Votre essai	Une limite de temps ou une fin claire, pas de défilement infini
Espace parents	Votre essai	Réglages protégés (code, question de calcul), suivi de l'activité

Pour comparer les applications d'anglais elles-mêmes, voyez notre guide quelle application choisir pour apprendre l'anglais à son enfant.

Régler le contrôle parental sur iPhone et iPad

Apple regroupe les réglages dans Temps d'écran. D'après l'assistance Apple, on y accède depuis l'appareil du parent : Réglages › Famille › prénom de l'enfant › Temps d'écran (avec le partage familial). Vous pouvez notamment :

• fixer des limites de temps par application ou par catégorie, et des plages sans écran ;
• activer « Demander l'autorisation d'achat », pour que chaque achat demande votre accord ;
• utiliser les restrictions relatives au contenu et à la confidentialité pour filtrer contenus et réglages.

Beaucoup d'applications pour enfants ont aussi leur propre limite dans un espace parents. Les deux se complètent : la limite de l'appli fixe la séance, Temps d'écran fixe le cadre de l'appareil. Le site public jeprotegemonenfant.gouv.fr rassemble d'autres conseils pratiques de contrôle parental.

Et l'intelligence artificielle ?

Les applications qui font parler l'enfant avec une intelligence artificielle se multiplient, et elles peuvent être utiles pour s'exercer à l'oral. Mais pour les 9-12 ans déjà, le ministère recommande un internet sous surveillance active, « hors réseaux sociaux/IA génératives » ; à plus forte raison avant 9 ans, une telle fonction doit être encadrée par un adulte. Concrètement, vérifiez :

1. Qui active la fonction. Elle doit être désactivée par défaut et activée par un parent, après une information claire.
2. Ce que devient la voix de l'enfant. Est-elle enregistrée, conservée, transmise à un prestataire, utilisée pour entraîner un modèle ?
3. À qui l'enfant parle. Toujours à un personnage de l'application, jamais à une personne inconnue.
4. La durée. Une limite quotidienne réglable par le parent.
5. Votre présence. Un adulte à proximité, comme pour tout écran à cet âge.

Des activités sans écran pour l'anglais

Le cadre officiel n'empêche pas d'apprendre l'anglais tôt : il rappelle que l'essentiel se fait sans écran. Quelques idées qui fonctionnent dès 4 ans :

• Les comptines et chansons avec des gestes (Head, Shoulders, Knees and Toes), chantées à deux.
• Les albums très illustrés, empruntés à la médiathèque, où l'on pointe et nomme.
• Les jeux de consignes comme Simon says, qui font comprendre puis parler.
• Les cartes-images sur la table du goûter : couleurs, fruits, animaux. Nos fiches à imprimer et nos listes de vocabulaire anglais avec l'audio de chaque mot servent de base.

L'écran peut alors devenir ce qu'il devrait être pour un jeune enfant : un support parmi d'autres, court, partagé et choisi.

En résumé

• Avant 3 ans : pas d'écran. 3-6 ans : exceptionnel, toujours avec un adulte et un contenu éducatif. 6-9 ans : limité, encadré, adulte présent.
• Une appli éducative reste un écran : elle entre dans le budget de la journée.
• Quatre règles : pas d'écran le matin avant l'école, aux repas, dans la chambre, avant de dormir.
• Pour l'anglais : 5 à 15 minutes selon l'âge, à côté de votre enfant, de préférence après le goûter.
• Réglez Temps d'écran et l'espace parents de l'application ; pour les fonctions d'IA, un parent active et reste à proximité.